Як убезпечити себе під час мандрівки

Всім відомо, з 11 червня 2017 року введено безвізовий режим між Україною та Європейським Союзом, що дозволило громадянам України перетинати кордони Європи без отримання дозволу посольства. Тому кількість подорожуючих стала стрімко зростати.

Подорожуючі потрапляють під велике різноманіття незвичних факторів, які можуть впливати на здоров’я. Проте, всі несприятливі чинники у більшості випадків можна звести до мінімуму шляхом ретельного дотримання профілактичних заходів.

Плануючи подорожі, необхідно максимально враховувати все, що може привести до погіршення стану здоров’я та сприяти зараженню інфекційними захворюваннями. Тому що небезпека переїздів залежить не тільки від виду транспорту, на якому вони здійснюються і стану мандрівника, а й забезпечення відповідних житлових умов, гігієнічних і санітарних заходів, медичної допомоги, водопостачання у місці, куди направляється мандрівник.

Кожен мандрівник заздалегідь повинен подбати про свою безпеку:

— попросити туроператора (турагенцію) поінформувати його про епідемічну ситуацію у тих країнах, до яких прямує;

— зважаючи на те, що багато інфекційних хвороб передаються через покуси комах (комарів, кліщів), необхідно подбати про репеленти;

— отримати консультацію у медпрацівника щодо необхідності проведення щеплень, якісної хіміопрофілактики тощо, щоб уникнути зараження;

— мити руки перед вживанням їжі та після кожного відвідування туалету;

— не купатися на необлаштованих пляжах;

— не купувати продукти харчування сумнівної якості та у випадкових осіб;

— віддавати перевагу бутильованій воді. За відсутності такої можливості, вживати водопровідну воду після кип’ятіння;

— мати при собі набір медикаментів для надання першої медичної допомоги в усіх можливих ситуаціях на час подорожі;

— мати гігієнічне приладдя в достатній кількості на весь періоду мандрівки, якщо немає упевненості в їх доступності за місцем призначення.