ОБЕРЕЖНО – СПЕКА!

У зв’язку зі спекотними погодними умовами Головне управління Держпродспоживслужби в Херсонській області рекомендує для послаблення несприятливої дії високої температури в житлових та громадських будинках, офісних приміщеннях, здійснення таких заходів:

– застосування сонцезахисних пристроїв на вікнах (жалюзі, штори світлих тонів тощо);

– застосування вікон з тонованим склом;

– застосування мобільних та стаціонарних кондиціонерів;

– застосування електричних вентиляторів.

Для недопущення надходження тепла в приміщення рекомендується кріпити плівки – сонцевідбивачі.

Людям, які страждають на хронічні захворювання, особливо серцево-судинної системи, літнім людям та дітям рекомендовано обмеження фізичної активності та перебування на сонці. Не зайвим буде проконсультуватися з сімейним лікарем та виконувати його рекомендації.

У приміщеннях необхідно проводити вологе прибирання з метою збільшення вологості повітря та зниження його температури.

Анти-москітну сітку на вікнах рекомендується періодично зволожувати для зменшення проникнення гарячого повітря.

Найкращий час для провітрювання приміщень – нічні, ранкові та вечірні години. У інший час кватирки, фрамуги, вікна необхідно тримати зачиненими, що значно зменшить проникнення гарячого повітря в середину приміщення.

Одяг повинен добре пропускати повітря, бути легким, просторим та бажано світлих тонів.

З метою попередження перегріву організму та дотримання гігієни рекомендується частіше користуватися душем.

Під час відпочинку на пляжі рекомендується перебувати під тіньовими навісами, надягати головні убори. Найсприятливіший час перебування на пляжі – ранкові та вечірні години.

При перебуванні на відкритому повітрі необхідно носити головні убори, збільшити споживання питної води та рідкої їжі.

Власникам автомобілів, у яких не встановлено кондиціонери, необхідно максимально обмежити користування ними, особливо в період з 12 до 17 години.

У такі дні категорично забороняється вживання алкогольних напоїв, куріння. При появі смогу (“задимленості”) атмосферного повітря в населених пунктах рекомендується захищати органи дихання звичайними марлевими масками зволоженими водою, не сідати без нагальної потреби за кермо автомобіля чи іншого механічного транспортного засобу підвищеної небезпеки. При погіршенні самопочуття необхідно негайно звернутися до лікаря.

Дотримання цих рекомендацій дозволить зберегти здоров’я, гарне самопочуття і справжній літній настрій!