В Каховському районі щороку проводяться медичні огляди школярів. Метою цих оглядів є раннє виявлення хронічних соматичних захворювань, в тому числі і фізіологічних порушень, які називають «шкільною патологією», – порушення зору, порушення опорно-рухового апарату у дітей, для своєчасного лікування чи корегування. Від здоров’я та розвитку наших дітей сьогодні залежить здоров’я всього суспільства завтра.
В очікуванні узагальнених результатів медичних оглядів школярів, хочемо акцентувати увагу на актуальних питаннях профілактики порушень зору у дітей.
Проблеми із зором стоять на першому місці у школярів. Велика кількість учнів після кількох років, проведених у школі, починає погано бачити. І особливо поширене таке захворювання, як короткозорість.
Короткозорість і причини її виникнення
Найчастіше короткозорість виникає у школярів 1-3 класів. Якщо її не лікувати, така хвороба може прогресувати. У наслідку це призведе до інвалідності, а людині буде важче реалізувати себе в професії.
Причиною короткозорості називають раннє навчання читанню та письму в неправильних умовах. Так, діти вчаться писати і читати, тримаючи книжку чи зошит на більш близькій відстані від очей, ніж слід. У маленьких дітей око ще не здатне сприймати інформацію на близькій відстані. Якщо на зір малюка є постійне навантаження, склера ока розтягується, у дитини розвивається дефект. Школяр стає неуважним, йому важко розгледіти написане на дошці, він не активний в іграх або на заняттях. При такій хворобі у дитини можуть спостерігатися головні болі чи стомлюваність очей.
Як допомогти школяреві?
Якщо у дитини вже є короткозорість, її лікування буде проводитися тільки під наглядом окуліста. Лише лікар призначить необхідні препарати, які допоможуть впоратися з проблемою.
Як допомогти школяреві? Батьки повинні поінформувати вчителя, щоб дитину пересадили на першу парту, де вона зможе отримувати знання без додаткового навантаження на очі. Тоді школяру буде легше засвоювати інформацію.
Короткозорим дітям також призначають гімнастику для очей і лікувальну фізкультуру. Виконувати такі вправи необхідно щодня.
Як попередити короткозорість?
Важливою є профілактика короткозорості, що залежить тільки від батьків. Треба дотримуватись зі школярем режиму дня – йому потрібно багато рухатися, правильно харчуватися, вживати побільше продуктів з вітамінами і мінералами.
Школяр повинен читати тільки при хорошому освітленні, при цьому правильно сидіти (з рівною спиною). Не допустимо, щоб дитина згинала шию або спину під час читання. Книга або зошит повинні знаходитися на рівні 30-35 сантиметрів від очей. Не слід читати на боці або в лежачому положенні. Це також сприяє появі короткозорості. Між домашніми заняттями слід робити 10-15 хвилинні перерви. І краще, якщо цей час школяр буде проводити на свіжому повітрі. Сидіти за підручником не слід більше 40 хвилин.
У тих дітей, які багато часу проводять біля телевізора або за комп’ютером, проблеми з очима зустрічаються набагато частіше. Не дозволяй школяреві довго сидіти перед екраном. Відстань до телевізора має бути не менше 2,5 метрів.
Не потрібно дозволяти дитині читати або писати в автомобілі, поїзді, тролейбусі.
Мала рухова активність також не сприяє хорошому здоров’ю школяра. Нехай дитина якомога більше займається спортом, гімнастикою, а також грає з друзями на вулиці. Ці нехитрі правила допоможуть уберегти зір дитини. Якщо дитина починає погано бачити, вона мружиться, не може зосередитися або постійно втомлюється, необхідно записатись на консультацію до лікаря. Вчасно виявлена короткозорість – це можливість лікування дитини. Вона не буде прогресувати, а зір малюка не погіршиться, що дуже важливо для здоров’я дитини в майбутньому.
20.10.2017
Короткозорість у школяра: причини, лікування, профілактика
В Каховському районі щороку проводяться медичні огляди школярів. Метою цих оглядів є раннє виявлення хронічних соматичних захворювань, в тому числі і фізіологічних порушень, які називають «шкільною патологією», – порушення зору, порушення опорно-рухового апарату у дітей, для своєчасного лікування чи корегування. Від здоров’я та розвитку наших дітей сьогодні залежить здоров’я всього суспільства завтра.
В очікуванні узагальнених результатів медичних оглядів школярів, хочемо акцентувати увагу на актуальних питаннях профілактики порушень зору у дітей.
Проблеми із зором стоять на першому місці у школярів. Велика кількість учнів після кількох років, проведених у школі, починає погано бачити. І особливо поширене таке захворювання, як короткозорість.
Короткозорість і причини її виникнення
Найчастіше короткозорість виникає у школярів 1-3 класів. Якщо її не лікувати, така хвороба може прогресувати. У наслідку це призведе до інвалідності, а людині буде важче реалізувати себе в професії.
Причиною короткозорості називають раннє навчання читанню та письму в неправильних умовах. Так, діти вчаться писати і читати, тримаючи книжку чи зошит на більш близькій відстані від очей, ніж слід. У маленьких дітей око ще не здатне сприймати інформацію на близькій відстані. Якщо на зір малюка є постійне навантаження, склера ока розтягується, у дитини розвивається дефект. Школяр стає неуважним, йому важко розгледіти написане на дошці, він не активний в іграх або на заняттях. При такій хворобі у дитини можуть спостерігатися головні болі чи стомлюваність очей.
Як допомогти школяреві?
Якщо у дитини вже є короткозорість, її лікування буде проводитися тільки під наглядом окуліста. Лише лікар призначить необхідні препарати, які допоможуть впоратися з проблемою.
Як допомогти школяреві? Батьки повинні поінформувати вчителя, щоб дитину пересадили на першу парту, де вона зможе отримувати знання без додаткового навантаження на очі. Тоді школяру буде легше засвоювати інформацію.
Короткозорим дітям також призначають гімнастику для очей і лікувальну фізкультуру. Виконувати такі вправи необхідно щодня.
Як попередити короткозорість?
Важливою є профілактика короткозорості, що залежить тільки від батьків. Треба дотримуватись зі школярем режиму дня – йому потрібно багато рухатися, правильно харчуватися, вживати побільше продуктів з вітамінами і мінералами.
Школяр повинен читати тільки при хорошому освітленні, при цьому правильно сидіти (з рівною спиною). Не допустимо, щоб дитина згинала шию або спину під час читання. Книга або зошит повинні знаходитися на рівні 30-35 сантиметрів від очей. Не слід читати на боці або в лежачому положенні. Це також сприяє появі короткозорості. Між домашніми заняттями слід робити 10-15 хвилинні перерви. І краще, якщо цей час школяр буде проводити на свіжому повітрі. Сидіти за підручником не слід більше 40 хвилин.
У тих дітей, які багато часу проводять біля телевізора або за комп’ютером, проблеми з очима зустрічаються набагато частіше. Не дозволяй школяреві довго сидіти перед екраном. Відстань до телевізора має бути не менше 2,5 метрів.
Не потрібно дозволяти дитині читати або писати в автомобілі, поїзді, тролейбусі.
Мала рухова активність також не сприяє хорошому здоров’ю школяра. Нехай дитина якомога більше займається спортом, гімнастикою, а також грає з друзями на вулиці. Ці нехитрі правила допоможуть уберегти зір дитини. Якщо дитина починає погано бачити, вона мружиться, не може зосередитися або постійно втомлюється, необхідно записатись на консультацію до лікаря. Вчасно виявлена короткозорість – це можливість лікування дитини. Вона не буде прогресувати, а зір малюка не погіршиться, що дуже важливо для здоров’я дитини в майбутньому.