Профілактика грипу та ГРВІ

Профілактиці грипу та ГРВІ в усіх країнах світу приділяють величезну увагу. Це обумовлено тим, що ці хвороби – лідери серед усіх інфекційних захворювань. Іноді, через індивідуальні особливості організму або через недотримання основних правил поведінки і лікування, грип і ГРВІ спричиняють ускладнення.

ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це не одна хвороба, а ціла група гострих вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом і уражають переважно верхні дихальні шляхи. Грип – це також гостре вірусне інфекційне захворювання.

ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ЗАРАЖЕННЯ

На грип не можна захворіти, переохолодившись або промочивши ноги. Джерелом інфекції є хвора людина. Особливо велика ймовірність захворіти на грип після контакту з людиною, яка знаходиться в активній стадії хвороби, в гарячковому стані. Інфікування може відбутися повітряно-краплинним шляхом або через предмети побуту. Перші симптоми інфікування грипом можуть проявитися в інтервалі від декількох годин до 3-4 днів після такого контакту.

СИМПТОМИ

• раптове підвищення температури тіла вище 38ºС;
• біль у горлі;
• головний біль;
• кашель;
• утруднене дихання;
• біль у м’язах;
• іноді блювота, діарея.

ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ

• Вакцинація: щорічна вакцинація проти грипу знижує ризик захворювання.
• Гігієна рук: регулярне миття рук з милом або використання антисептиків.
• Уникнення контактів з хворими: обмеження відвідувань місць масового скупчення людей під час епідемій.
• Провітрювання приміщень та зволоження повітря: створення несприятливих умов для вірусів.
• Зміцнення імунітету: здоровий спосіб життя, раціональне харчування, фізична активність.

Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити ризик захворювання на грип та його ускладнення.

УСКЛАДНЕННЯ ГРИПУ

Грип може призводити до серйозних ускладнень, особливо у людей зі зниженим імунітетом, дітей, вагітних жінок та літніх людей. Найпоширеніші ускладнення включають:

• Пневмонія: запалення легень, яке може бути вірусним або бактеріальним.
• Бронхіт: запалення бронхів, що супроводжується тривалим кашлем.
• Отит: запалення середнього вуха, що може призвести до зниження слуху.
• Синусит: запалення приносових пазух, що викликає біль у ділянці обличчя, головний біль та закладеність носа.
• Менінгіт: запалення оболонок головного та спинного мозку, що потребує негайної медичної допомоги.
• Міокардит та перикардит: запалення серцевого м’яза та перикарда, що може призвести до порушення роботи серця.
• Енцефаліт: запалення головного мозку, що супроводжується неврологічними порушеннями.

ПРИ ЗАХВОРЮВАННІ

• Регулярно вимірюйте температуру.
• Консультуйтеся з лікарем для правильного підбору лікування.
• Зволожуйте повітря у кімнаті та регулярно провітрюйте приміщення.
• Уникайте самолікування та не вживайте антибіотики без призначення лікаря.

Особливо уважними слід бути людям з хронічними захворюваннями дихальної та серцево-судинної системи, адже грип може призвести до загострення цих хвороб.