За ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я кожного року у другий четвер жовтня відзначається Всесвітній день зору. Його мета – привернути увагу світової громадськості до проблем сліпоти і порушення зору.
Ми настільки звикаємо до роботи очей, маючи нормальний зір, що не завжди це цінуємо. І тільки тоді, як захворіють очі, починаємо усвідомлювати, яким важливим органом для нас є око. Втрата зору, сліпота завжди переноситься дуже важко. Якби люди знали причини та наслідки, до яких приводить втрата зору, вони б вчасно зверталися до лікаря.
Серед причин сліпоти і зниження зору перше місце посідають вроджені і спадкові хвороби. Ні для кого не секрет, що також старіння приводить до певних змін в організмі людини. Після сорока років більшість помічає, що при читанні газети, книг доводиться напружувати очі. Це – вікова специфічна особливість. Саме у цьому віці дуже часто проявляється глаукома, катаракта, з якими потрібно активно боротися на ранніх стадіях, щоб не осліпнути. Розлади серцево-судинної системи, діабет, атеросклероз теж впливають на розвиток судинних захворювань очей.
Як же вберегтися від втрати зору і сліпоти? Починаючи ще зі школи, де навчальна робота школярів пов’язана з великим зоровим навантаженням, зошит і книжка повинні знаходитись від очей на відстані 30 см.
Ще однією проблемою дитячого віку, яка впливає на зір є телевізор і комп’ютер, безконтрольне користування якими приводить не тільки до захворювання очей, але й цілого організму, тому необхідно кожні 30-45 хвилин робити перерви. Для збереження зору і підтримки функції очей не останню роль відіграє і правильне харчування – повноцінне і збалансоване, насичене вітамінами А, В, С. Людям з ослабленим зором потрібно споживати продукти, які укріплюють судини сітківки ока — чорницю, чорну смородину, моркву. Для тих, хто має цукровий діабет потрібно слідкувати за вмістом цукру в крові, щоб уникнути сліпоти.
За статистикою близько 80% випадків втрати зору можна було б уникнути у разі своєчасного лікування.
Тому у випадку виникнення будь-яких проблем з захворюванням очей або погіршенням зору, необхідно негайно звернутися до лікаря, бо завжди краще попередити хворобу, ніж її лікувати.
18.10.2018
Профілактика розладів зору
За ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я кожного року у другий четвер жовтня відзначається Всесвітній день зору. Його мета – привернути увагу світової громадськості до проблем сліпоти і порушення зору.
Ми настільки звикаємо до роботи очей, маючи нормальний зір, що не завжди це цінуємо. І тільки тоді, як захворіють очі, починаємо усвідомлювати, яким важливим органом для нас є око. Втрата зору, сліпота завжди переноситься дуже важко. Якби люди знали причини та наслідки, до яких приводить втрата зору, вони б вчасно зверталися до лікаря.
Серед причин сліпоти і зниження зору перше місце посідають вроджені і спадкові хвороби. Ні для кого не секрет, що також старіння приводить до певних змін в організмі людини. Після сорока років більшість помічає, що при читанні газети, книг доводиться напружувати очі. Це – вікова специфічна особливість. Саме у цьому віці дуже часто проявляється глаукома, катаракта, з якими потрібно активно боротися на ранніх стадіях, щоб не осліпнути. Розлади серцево-судинної системи, діабет, атеросклероз теж впливають на розвиток судинних захворювань очей.
Як же вберегтися від втрати зору і сліпоти? Починаючи ще зі школи, де навчальна робота школярів пов’язана з великим зоровим навантаженням, зошит і книжка повинні знаходитись від очей на відстані 30 см.
Ще однією проблемою дитячого віку, яка впливає на зір є телевізор і комп’ютер, безконтрольне користування якими приводить не тільки до захворювання очей, але й цілого організму, тому необхідно кожні 30-45 хвилин робити перерви. Для збереження зору і підтримки функції очей не останню роль відіграє і правильне харчування – повноцінне і збалансоване, насичене вітамінами А, В, С. Людям з ослабленим зором потрібно споживати продукти, які укріплюють судини сітківки ока — чорницю, чорну смородину, моркву. Для тих, хто має цукровий діабет потрібно слідкувати за вмістом цукру в крові, щоб уникнути сліпоти.
За статистикою близько 80% випадків втрати зору можна було б уникнути у разі своєчасного лікування.
Тому у випадку виникнення будь-яких проблем з захворюванням очей або погіршенням зору, необхідно негайно звернутися до лікаря, бо завжди краще попередити хворобу, ніж її лікувати.