Осінній шкільний відпочинок. Його всі ласкаво називають “осінніми канікулами” і з нетерпінням чекають як батьки, які скучили за два довгих місяці за веселими витівками своїх дітлахів, так і самі учні, що підраховують решту днів до канікул. У кожного з них вже склалися плани щодо проведення цього довгоочікуваного перепочинку: у батьків – як з конкретною користю для дитини організувати канікули, у бабусь і дідусів – як наповнити їх радістю й смакотою, у дітей – як відпочити та на якийсь час забути про шкільний гамір. Тому саме зараз, дорослим слід обміркувати й передбачити всі варіанти організації дитячого дозвілля, від якості проведення якого залежить результат подальшого навчання.
Як правильно організувати відпочинок дитині:
-Обов’язкове дотримання режиму дня: дитина лягає спати й піднімається в звичний для неї час, приймає їжу в призначені години, проводить обов’язкові гігієнічні процедури.
-Повноцінне харчування. Жодних “канікулярних” солодощів: лимонадів, цукерок, печива, шоколадок. Осінь – пора горіхів, але в обмеженій кількості, щоб уникнути алергію.
-Зробіть основний акцент на вживанні здорової їжі: фрукти й овочі, різноманітність м’ясних і рибних страв допоможуть дитині поповнити необхідний запас вітамінів і мікроелементів. Переконайте вашого малюка, що основний напій – це вода, а бажаний і звичний бутерброд можна зробити кориснішим, якщо замість ковбаси покласти на нього авокадо.
-Не звертайте увагу на погану погоду: більше часу проводьте з дитиною на повітрі. Дощ, злива, вітер, сніг – неважливо. Вчіть дитину дружити з погодою. Вважають, що, бігаючи, стрибаючи та “провітрюючи мізки”, дитина відпочиває, загартовується, запасається здоров’ям. Заохочуйте її інтерес до спорту, до походу на природу. Хоча основне завдання школяра на канікулах – виспатися й відпочити, але про довгі прогулянки пішки й на велосипедах, плаванні в басейнах не варто забувати.
-Мотивуйте дитину розширювати свій кругозір. Окрім списку “на канікули”, корисно почитати книжки й журнали на улюблені теми, повирішувати кросворди, пограти в настільні ігри. Різноманітність не тільки фізичних, а й пізнавальних навантажень забезпечить вашій дитині розумовий комфорт.
Проведіть канікули з користю!
30.10.2018
Чим зайняти дитину на осінніх канікулах
Осінній шкільний відпочинок. Його всі ласкаво називають “осінніми канікулами” і з нетерпінням чекають як батьки, які скучили за два довгих місяці за веселими витівками своїх дітлахів, так і самі учні, що підраховують решту днів до канікул. У кожного з них вже склалися плани щодо проведення цього довгоочікуваного перепочинку: у батьків – як з конкретною користю для дитини організувати канікули, у бабусь і дідусів – як наповнити їх радістю й смакотою, у дітей – як відпочити та на якийсь час забути про шкільний гамір. Тому саме зараз, дорослим слід обміркувати й передбачити всі варіанти організації дитячого дозвілля, від якості проведення якого залежить результат подальшого навчання.
Як правильно організувати відпочинок дитині:
-Обов’язкове дотримання режиму дня: дитина лягає спати й піднімається в звичний для неї час, приймає їжу в призначені години, проводить обов’язкові гігієнічні процедури.
-Повноцінне харчування. Жодних “канікулярних” солодощів: лимонадів, цукерок, печива, шоколадок. Осінь – пора горіхів, але в обмеженій кількості, щоб уникнути алергію.
-Зробіть основний акцент на вживанні здорової їжі: фрукти й овочі, різноманітність м’ясних і рибних страв допоможуть дитині поповнити необхідний запас вітамінів і мікроелементів. Переконайте вашого малюка, що основний напій – це вода, а бажаний і звичний бутерброд можна зробити кориснішим, якщо замість ковбаси покласти на нього авокадо.
-Не звертайте увагу на погану погоду: більше часу проводьте з дитиною на повітрі. Дощ, злива, вітер, сніг – неважливо. Вчіть дитину дружити з погодою. Вважають, що, бігаючи, стрибаючи та “провітрюючи мізки”, дитина відпочиває, загартовується, запасається здоров’ям. Заохочуйте її інтерес до спорту, до походу на природу. Хоча основне завдання школяра на канікулах – виспатися й відпочити, але про довгі прогулянки пішки й на велосипедах, плаванні в басейнах не варто забувати.
-Мотивуйте дитину розширювати свій кругозір. Окрім списку “на канікули”, корисно почитати книжки й журнали на улюблені теми, повирішувати кросворди, пограти в настільні ігри. Різноманітність не тільки фізичних, а й пізнавальних навантажень забезпечить вашій дитині розумовий комфорт.
Проведіть канікули з користю!